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Ottobre 23, 2019Ottobre 23, 2019
Il Fango Marino
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Dicembre 9, 2019Dicembre 10, 2019
Il REGALO PERFETTO PER UNO SPORTIVO
Natale si avvicina e non hai ancora trovato il regalo perfetto per un tuo caro appassionato di sport? Non temere, abbiamo l’idea perfetta per te! Quando si avvicinano le feste talvolta manca il tempo per pensare a tutti i regali, ma non manca la volontà di donare il giusto pensiero ad un amico, un familiare o un conoscente. Tuttavia durante il periodo natalizio non c’è niente di meglio che sorprendere qualcuno con un regalo pratico e ricercato! Per tutti coloro che amano lo sport Spas ha pensato ad un ottimo regalo da fare, una borsa speciale, contenente un assortimento di...
Gennaio 10, 2020Gennaio 10, 2020
I BENEFICI DEL TAPING
Quando si parla di tape ci si riferisce al nome della pratica del Kinesio Taping originaria dell’America nata negli anni 70 grazie agli studi del Dott. Kenzo Kase. Sin dal principio questa metodica nasce con l’obbiettivo di esercitare uno stimolo neurologico e meccanico ai muscoli, sia durante il movimento che durante il riposo. Il tratto distintivo di questo cerotto è la sua elasticità, che imita la flessibilità della pelle e dei muscoli.Questi cerotti sono utilizzati per aiutare la riduzione del dolore, ma anche per facilitare il riassorbimento di eventuali edemi e per inibire o facilitare il lavoro muscolare. Si...
Marzo 11, 2020Marzo 11, 2020
Palestre chiuse? Come tenersi in forma a casa
Data l’emergenza Coronavirus che attanaglia il mondo e in particolare l’Italia, i vari decreti hanno chiuso tutto, comprese le palestre. Tuttavia l’attività fisica si può adattare anche al contesto casalingo e i suoi limiti. Tra smart working e l’obbligo di restare a casa, muoversi per qualche istante della giornata può diventare liberatorio, fa bene alla salute e, sopratutto, all’umore. Per mantenere la forma fisica che faticosamente guadagnata ci sono dei piccoli consigli da seguire oltre all’esercizio vero e proprio. Non impigritevi! Stare a casa molto porta a trovare allettante letto e divano, che si alternano al cibo. L’esercizio fisico vive...