INCONTRO INFORMATIVO SULLA PSICOLOGIA NELLO SPORT 2017-12-13T22:04:23+00:00

INCONTRO INFORMATIVO:  PSICOLOGIA NELLO SPORT

psicologia dello sport

Lo Psicologo dello Sport si occupa di educazione e sensibilizzazione ad una sana e corretta pratica fisica.

Oltre che con il singolo atleta lo psicologo sportivo collabora con squadre nella loro complessità (organizzazione, allenatore, famiglie), il suo ruolo è quello di agevolare la comunicazione e la collaborazione  definendo obiettivi reali rispetto alle risorse disponibili.

Obiettivi Generali:

  • Sensibilizzare alla possibilità di ognuno di allenare abilità psicologiche oltre a quelle fisiche per raggiungere i risultati sperati in campo di esercizio fisico

Obiettivi Specifici:

  • Capire cosa è l’inventario corporeo e la consapevolezza di sé durante l’esercizio fisico
  • Imparare a prefiggersi mete e obiettivi concreti
  • Capire che esiste uno stress “proficuo” e uno stress contro-produttivo anche nello sport

PROGRAMMA 

  • Introduzione alla Psicologia dello Sport: serve davvero? Mi potrebbe essere utile?
  • L’allenamento al RILASSAMENTO e all’inventario corporeo
  • L’allenamento alla CONSAPEVOLEZZA dei proprio pensieri e emozioni, in allenamento e gara
  • Prefiggersi METE e obiettivi sostenibili
  • La gestione dell’ansia e dello stress agonistico
  • Presentazione dei temi e somministrazione di breve questionario di autovalutazione  per osservare i propri comportamenti
  • Conclusioni

QUOTA DI ISCRIZIONE € 30,00 +iva 

La quota di iscrizione al corso comprende:materiale didattico e coffee break.
A conclusione del corso verrà rilasciato ad ogni partecipante il certificato di partecipazione al corso.

BENEFIT

Tutti coloro che acquistano o hanno già acquistato un corso Spas Academy  potranno usufruire dello:

  •  Sconto del 10% sull’acquisto di un nuovo corso a scelta.
  • Sconto del 50% sull’acquisto minimo di 100 € di prodotti Spas Obiettivo Sport

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