CORSO INFORMATIVO LA NUTRIZIONE NELLO SPORT 2018-01-28T16:12:00+00:00

CORSO NUTRIZIONE NELLO SPORT

Corso Nutrizione nello sport Una corretta alimentazione deve coprire in modo ottimale il fabbisogno energetico e plastico di un individuo, tenendo conto della fase di accrescimento, dell’attività muscolare e dell’ambiente in cui è svolta. Secondo Ippocrate, “se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, né in difetto né in eccesso, avremmo trovato la strada per la salute”. Queste parole stanno a indicare l’importanza della nutrizione come fondamento per la prestazione fisica, in quanto fornisce il carburante per il lavoro biologico e le specie chimiche per l’estrazione e l’utilizzo del potenziale energetico contenuto negli alimenti. Nel caso di un atleta, una dieta inadeguata può impedire una prestazione ottimale e aumentare il rischio di incorrere in infortuni o, addirittura, determinare patologie acute gravi. Stabilire una corretta alimentazione è un compito arduo, come si può vedere dai tentativi fatti nel corso degli anni.

Il corso di Nutrizione nello Sport ha come obiettivo quello di fare chiarezza e definire alcuni principi di base per lo sportivo d’elite e per l’amatore.

PROGRAMMA

  • Introduzione alla Nutrizione nello Sport: serve davvero? Mi potrebbe essere utile?
  • Strategie nutrizionali nello Sport: dall’atleta d’elite all’amatore.
  • Consigli metodi e diete vincenti per migliorare la forma fisica e la performance
  • L’importanza del corretto uso degli integratori.
  • Cenni sulla nutrizione per il recupero dell’atleta infortunato
  • Conclusioni

DETTAGLI DEL CORSO 

Il corso di Nutrizione nello Sport si rivolge a:Fisioterapisti, Massofisioterapisti, Scienze motorie, Studenti delle varie discipline, Preparatori atletici, Atleti, Operatori del settore, Ragazzi dai 18 anni che praticano attività sportiva, donne e uomini interessati al proprio benessere psicofisico tramite attività fisica.

Il corso si svolge in un unico incontro della durata di 6 ore teorico/pratiche  alla fine delle quali verrà rilasciato l’attestato di partecipazione.

QUOTA DI ISCRIZIONE € 180,00  iva inclusa  

La quota comprende: materiale didattico, coffee break

Numero partecipanti: prevede un numero massimo 12 partecipanti

BENEFIT

Tutti coloro che acquistano o hanno già acquistato un corso Spas Academy  potranno usufruire dello:

  •  Sconto del 10% sull’acquisto di un nuovo corso a scelta.
  • Sconto del 50% sull’acquisto minimo di 100 € di prodotti Spas Obiettivo Sport

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